■雪茶素とは？
雪茶素とはデプシド酸類化合物で、雪茶特有の成分になります。
雪茶素の成分が胃腸の脂肪分を中和してくれて消化吸収を助けます。
チベットの人たちが古くから愛飲しいて、肉食中心なのにスリムな人が多いのはこの成分のおかげです。
しかし現地ではあまり飲みすぎると脂肪を削りすぎるために必要以上は飲まないようです。
現代の日本では欧米化の食生活になってきていて油分の多い食生活なので雪茶は日本人の強い味方になるのでは？
■雪茶と有酸素運動
雪茶のダイエット効果をもっと良くするには有酸素運動を一緒に行うと良いでしょう。
雪茶に含まれるアミノ酸が脂肪燃焼酵素のリパーゼを活発にしてくれます。
雪茶を飲み有酸素運動を行うとより早く筋肉から熱を発散して脂肪を排除してくれます。
雪茶ダイエットをする際は有酸素運動を一緒にするとより効果的な結果を得られます。
■雪茶の飲み方
雪茶自体にはあまり味がなく好みによってはなじみにくいかもしれません。
雪茶を飲みやすくするために、他のお茶と合わせて飲んでも良いと思います。
お勧めのものはプーアル茶、ウーロン茶、ジャスミン茶などが良いと思います。
■雪茶のホット
雪茶にティーパックの場合は、カップにティーパックを入れて沸騰したお湯を注ぎます。
2分くらい持つと調度良いころあいになります。
多目のお湯で煮出し場合はティーパックを1リットルに対し3個くらい入れて5分〜7分くらい煮出しましょう。
■雪茶のアイス
アイスで飲む場合はお湯を沸かしてティーパック2〜3個を入れ
弱火で5分程度煮出してから、冷たく冷やして飲んでください。
■雪茶のおさけ割り
焼チョウを雪茶で割って飲むと悪酔いをしないのでとても良いです。
でもあまり飲みすぎはやっぱり体に良くないので注意しましょう。
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ダイエットの失敗経験がある方にお勧めの商品で、メリハリボディーの効果だけではなく、
体臭や口臭までもとってくれる優れものです。
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